WS pro mládež 11-14 let
Workshop sebeobrany pro mládež 11–14 let
Zvýhodněná cena 690,- dvouhodinovka
Cíle WS:
- Seznámit účastníky s jednoduchou technikou jak se bránit v případě napadení.
- Naučit se využít hlas k sebeobraně.
- Překonat strach a naučit se reagovat v krizových situacích.
- Posílit sebevědomí a schopnost efektivně reagovat v konfliktních situacích.
- Poskytnout psychologickou přípravu na zvládání obtěžování, šikany a jiných forem agrese.
Obsah WS:
- Techniky sebeobrany: Seznámení se základní strategií sebeobrany a základními pohyby.
- Psychologická příprava: Jak rozpoznat nebezpečné situace a předcházet jim, zvládání stresu a emocí.
- Komunikační dovednosti: Nácvik asertivity a efektivní komunikace v náročných situacích.
- Skupinové aktivity: Cvičení na posílení týmové spolupráce a vzájemného respektu.
- Praktické scénáře: Simulace reálných situací pro nácvik rychlého a rozhodného jednání.
Metodika výuky:
- Interaktivní přístup: Aktivní zapojení účastníků prostřednictvím her a modelových situací.
- Bezpečné prostředí: Podpora otevřené komunikace a sdílení zkušeností v důvěrném prostředí.
- Individuální přístup: Přizpůsobení výuky potřebám a schopnostem každého účastníka.
Registrace a informace:
- Termíny: Aktuální termín uveden níže u rezervace
- Pro koho: Mládež 11-14 let
- Maximální počet účastníků: 10
- Adresa: Jezuitská 237/7, Litoměřice
- Zvýhodněná cena: 690 Kč na účastníka
- Zaváděcí cena platí do
- Běžná cena 990-1390 Kč
Připojte se k našemu workshopu a získejte dovednosti a sebevědomí potřebné pro bezpečné zvládání výzev každodenního života.